co zrobić żeby

Co do gainerka czasami pozwalalja wyjsc do kibla i wtedy moglbm szybko go o******lic ale niestety jest maly problem bo mi Mateo nie wyslal jeszcz egainerka Co do bulek tam robionych to polecam wies maka bo nie jest taki suchy duzo sosu jest, a mieso i bulki wszystko czyste, nic nie mozna na ziemie polozyc nawet kartonow bo to po prostu idzi edo [...]

Na pyt nie odpowiem ale kiedyś Gesti mi radziła żeby zrobić samej wędlinę w peklosoli: mało roboty a smacznie. Bierzesz dowolne mięcho i wkładasz do wody z peklosolą, dodajesz przyprawy (majeranek, czosnek, ziele ang, liśc laurowy, goździki i co tam jeszcze chcesz). Garnek wstawiasz na 5 dni do lodówki. Po pięciu dniach wyjmujesz, starą wodę [...]

[...] musisz zapyerdalać jakby Cię goniło stado obleśnych pająków Jeśli prawidłowo wykonasz ten trening, będzie Ci słabo, niedobrze, jednym słowem, będziesz jedną nogą na OIOMie I jak mi napiszesz, że zrobiłaś 10 takich interwałów, to Cię każę wychłostać, a potem pójdziesz je zrobić jeszcze raz Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-21 22:01:34

[...] w wyszukiware ale nie ma konkretnej definicji... rion10 nie mam takiej ławeczki do unoszenia tłowia z opadu tak myśle i chyba nic u siebie w piwnicy nie wykombinuje żeby to zrobić :/ co do wiosłowania to mam łąweczke "kijową" :/ bo to unoszenie sztangi do klaty lezac na łąweczce na brzuchu tak ? da się to jakoś zamienić na górny drążek [...]

[...] nożnej, dla której bezinteresownie poświęciłem ponad 33 lata swojego życia i czynie to nadal, nigdy nie pytając, co mogę mięć z tego, a tylko co mogę dla "niej" zrobić, tym bardziej ze już zobaczyłem na własne oczy cztery turnieje o mistrzostwo EUROPY a na nich 42 mecze. Znając atmosferę i smak poprzednich mistrzostw nie chciałbym [...]

[...] (np pon, śr, piątek trening, a wtorek i czwartek samo kółeczko) ? Mam też pytanko co do paru ćwiczeń. 1. Unoszenie ramion ze sztanga (biceps), czy w ramach fbw jest sens zrobić np 4 serie jednego dnia na biceps tego właśnie ćwiczenia 2 x wąsko, 2 x szeroko (mam lekka dysproporcje głowy długiej do krótkiej) ? 2. Unoszenia hantli młotkowo z [...]

Widzialem smaki, kokos, czekolada i chyba vanilia lub banan :) co do smaku nie probowalem jeszcze pytalem zeby sie dowiedziec czy warto kupic cena na promocji jakies 80 centow (3,5-4 zl) a dostepny niemiecki Kaufland. Osttanie 3-4 dni licze sobie kalorie i dzien w dzien brakuje mi w diecie 100-300 kcal, a najbardziej wegli bo okolo 40-60 g. Z [...]

Chciałym odświeży temat ninjutsu i podzielic sie kilkoma moimi przemysleniami. NA ten temat. Wiekszosc ludzi zaczyna sie interesowac ninjutsu bo to fajnie wyglada jest cool i tez chciałbym tak umiec latac po drzewach. To jest pierwszy etap fascynacji. Charakteryzujacy sie małą wiedza na ten temat i fascynacja starymi ubraniami ninja oraz ich [...]

Dzięki ziomek za uznanie A co do ciasteczek - to Ty możesz zrobić wg Kopta z mąką gryczną, a ja tak jak jest w oryginalnym przepisie i jak Sachem mówi- z pszenną. Spotkamy się nad Silnicą, bedziemy degustować i zobaczymy, które lepsze, a potem bieg przez Sienkiewkę- od teatru po dworzec PKP, żeby to spalić No i co Ty na to? hahaha

[...] na siłowni i tutaj mam takie pytanko jak je progresować? Np. 10 dipów-dodaje 5kg 10 dipów dodaje 10 kg 10 dipów dodaje 15kg i dodaje tak aż do 40kg czy ile dam rade, żeby zrobić jednego dipa? Czy może będzie lepiej założyć sobie 15kg i cisnąć piramidę? Anw. Chyba kupuję uchwyty do pompek żeby katować L-sit i przejście do tucked planche, i [...]

[...] żeby spadło mi coś na co tak długo pracowałem :( A po treningu brać Carbo ? Raczej nie bo to węgle.. Brał bym CP i Glutaminę. Mam jeszcze AAKG czy sądzicie że moge brać w czasie rzeźby ? Miałem taki pomysł żeby zrobić plan na siłę w trakcie odtłuszczania. Czekam na sugestie. SOGI za pomoc. Zmieniony przez - KwiateK_JR w dniu 2008-01-20 19:34:31

na pewno zepsuje to interesy jak 3 chlopa wysle sobie 20szt susty, ktora i tak z egiptu nie dojdzie, takie brednie, ze towar z egiptu dochodzi to bajeczka, z egiptu dojdzie najwyzej pocztowka plus-minus po 6 miesiacach o ile dojdzie, paczka nie ma szans ale probujcie moze wam sie uda, z turcji akurat dochodza nawet spore ilosci ale to i tak nie ma [...]

[...] On na to ooo to moze sobie walne ale nie ten nie ten tez nie... o moze ten. Ten mi się podoba :P gosc kompletnie nie wie co to znaczy moze kot srajacy na pustyni ale chce zrobić bo mu sie ksztalt podoba xD Wracajac do tematu tatuaz juz sie praktycznie wygoil wyglada dobrze, nie mam co narzekac. Centymetr w ta czy w ta to zadna roznica i teraz [...]

[...] On na to ooo to moze sobie walne ale nie ten nie ten tez nie... o moze ten. Ten mi się podoba :P gosc kompletnie nie wie co to znaczy moze kot srajacy na pustyni ale chce zrobić bo mu sie ksztalt podoba xD Wracajac do tematu tatuaz juz sie praktycznie wygoil wyglada dobrze, nie mam co narzekac. Centymetr w ta czy w ta to zadna roznica i teraz [...]

[...] się załatwić boisko i nie trzeba by go wynajmować. Mi taki pomysł z założeniem swojego klubu chodzi już od 2,5 lat ale jakoś brakuje odwagi żeby zebrać się i coś takiego zrobić. Wizje mam taką żeby założyć najpierw zespół seniorów, a póżniej z czasem tworzyć kolejne grypy młodzieżowe tak aby powstała szkółka piłkarska. Na pewno podjęcie tej [...]

Jesteśmy w eu i każdy może się przeprowadzic do Niemiec. Śmiesznie to wygląda, gdy ktoś krytykuje 500+ jednocześnie dając za przykład Niemcy, gdzie socjal jest na tyle wysoki, że mając troje dzieci nie trzeba pracować , bo zasiłki wystarczają na utrzymanie rodziny. Do tego tam rozdają obcym, a w PL Polakom. Przeciwnicy pis-mniejszosc, [...]

[...] ten czas: Jelfa prolongatum 8 po. /40amp/ Pregnyl 5000 3op. (Igły, strzykawki mam) Clostilbegit 1op.  Nolvadex 1op. Co jeszcze będzie potrzebne? Jakie konkretnie badania mam zrobić przed cyklem? (pokazał bym Wam do oceny). Czy robić te badania bezpośrednio przed cyklem w lipcu ? Czy może już teraz ? żeby ewentualnie coś skorygować lub co [...]

trening silowy mam 3x w tyg . w te dni daje kalorycznosc na zero lub maly plus . pozostale 4 dni bilans kcal na minus . wszytko ustawione tak zeby bilan tygodniowy byl mimowszystko okolo - 900kcal . zawsze po silowym wbijam na bieznie . glownie biegam planem zeby zlamac 1500m w 5 minut . super sprawa dlatego ze biega sie 5 razy w tyg. jednak [...]

Nie wiem nie waze sie. Bedzie lepiej jak wejdzie saa. Duzo mam pracy malo snu ale ludzie sukcesu wlasnie maja tak prze***ane. Mysle nad igf ale chyba hgh bym zapodal z tesciem i 10ju insy ed zeby odpoczac przy 4-5h snu.. A mowil mi stary zebym sie uczyl... No za miche od poniedzialku sie biore na tip top bo akurat bede tak mial to zorganizowane [...]

wydaje mi sie ze warto sie trzymac takiej zasady zeby nie zaczynac zadnego cyklu jezeli bf% jest wiekszy niz 12 %. Wtedy duzo latwiej wszystko kontrolowac. Z tego co kiedys czytalem najbardziej anaboliczne srodowisko ze tak to nazwe jest jezeli bf wacha sie w granicach 10-12 %. Micz tylko ze ja nigdy nie bede mial wiekszej lapy niz jakies 42 cm. [...]